Langfristig motiviert und gesund

1. Sport Challenge

Inhalt:

• 6-Wochen-Programm für eine starke Wirbelsäule und mehr Leichtigkeit im Alltag
• Core-Training, Körperbewusstsein, Prävention und Rehabilitation
• 1x wöchentlich Live-Session mit neuen Inhalten und Q&A
• Community-Plattform für Austausch und gegenseitige Motivation

2. Help-Yourself

(Persönlichkeitsentwicklungsprogramm)

Inhalt:

• 3-monatiges Intensivprogramm für ein selbstbestimmtes Leben
• Schock- und Entwicklungstrauma lösen (TRI), alte Prägungen aufarbeiten
• 2x wöchentliche Live-Sessions mit Interaktion und Feedback
• 6 persönliche Coachings (90 Min.)
• Community-Plattform zur gegenseitigen Unterstützung
• Persönlicher Support im Chat

3. Innere Harmonie

Online-Akademie

💡 Das Herzstück meines Konzepts – Eine ganzjährige Mastermind für nachhaltige Transformation

Inhalt:

• 1 Jahr intensives Coaching mit 20 persönlichen 1:1-Sessions (90 Min.)
• Zugang zu allen Kursen:6-Wochen-Sport Challenge (Beweglichkeit, Core-Training, Rehabilitation)
• 3-monatige Persönlichkeitsentwicklung (Auflösung von Schock- und Entwicklungstrauma)
• Laufend neue Inhalte zu Motivation, Gesundheit, Wachstum und Selbstverwirklichung („Dein persönliches Netflix“)
• Deine Vision kreisen
• Langfristig Gesund bleiben
• Dich vom alten lösen und Deine Talente wiederentdeckten
• Deine Strategie, die Dich zum Helden Deines Lebens macht!
• 3x wöchentliche Live-Sessions für praxisnahe Unterstützung
• Hot Seats & Breakout-Rooms für individuelle Lösungen in Echtzeit
• WhatsApp-Support & Community-Plattform

Ziel: Ein selbstbestimmtes Leben in Leichtigkeit und innerer Harmonie

4. Exklusives Mentoring

Für Menschen, die schnelle und tiefgehende Unterstützung benötigen

• Individuelle Betreuung mit Coaching-Flatrate (1x pro Woche, bei Bedarf mehr)
• Persönlicher WhatsApp-Support
• Individuelle Trainings- und Behandlungspläne
• Für Unternehmer & Selbstständige, die wenig Zeit für ihre Gesundheit haben